30 dagen | Rust in je hoofd, meer effectiviTIJD
€42,35
In 30 dagen tijd minder stress, hoofdpijn en slecht slapen. Timemanagement doet vaak wonderen tegen stress. Ontdek hoe je jouw beleving van tijd kunt veranderen. Door te leren om bewuster en effectiever met je tijd om te gaan, krijg je rust in je hoofd.
Beschrijving
Voor mensen die last hebben van stress, hoofdpijn en een slechte nachtrust. Zij hebben vaak baat bij timemanagement. Met behulp van EffectiviTIJD ontdekken ze, hoe ze die beleving kunnen veranderen. Ze beseffen dat werkdruk een persoonlijke beleving van tijd is. Ze leren bewuster en effectiever met hun tijd om te gaan. Daardoor krijgen ze rust in hun hoofd. Ze worden relaxter. Ze krijgen meer tijd, structuur en kunnen beter plannen. Als HR-manager of directeur voorkom je verzuim met deze module. Je helpt je team zelfstandig te werken aan vitaliteit.
EffectiviTIJD is een cursus die 30 dagen duurt. Deelnemers krijgen gedurende de cursusperiode elke dag een e-mail met informatie, tips, oefeningen en inzichten waarmee ze direct aan de slag kunnen. Ook hebben ze toegang tot de Facebook-community, waar ze andere deelnemers kunnen ontmoeten en nog meer tips en informatie kunnen ophalen.
Hoewel de inhoud van deze module grotendeels terugkomt in het totaalprogramma 100 Dagen Werkplezier, kunnen er kleine verschillen zijn en kunnen in deze module extra tips en oefeningen voorkomen.
